エクササイズでバストアップ！
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バストをキレイに、大きくするためには胸の筋肉を鍛えなければ生けません。そのための効果的な方法が、合唱のポーズです。胸の前で手を当て、息を吐きながら7秒間、胸を意識しながら力を入れます。それを１日に１０セット程度を目安に行いましょう。
奥ｼﾞｭﾝ､ｻｸﾘﾅも愛用中!!
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